Detailed Notes on فوائد الابتسامة

إسلام  ، أخلاق إسلامية / فوائد الابتسامة في الإسلام

اسأل نفسك، هل تقضي وقتًا ممتعًا مع شخص يبتسم طيلة الوقت، أم شخص عابس ومكشّر؟ أعتقد أنّ جوابك هو الخيار الأول، وهذا يؤكد أنّ الابتسامة قادرة على جعلك أكثر جاذبية.

تُعتبر الابتسامة علاجًا طبيعيًا للأشخاص المرضى، حيث تسهم في تسريع التعافي من خلال تحسين الحالة النفسية.

كيف يمكن لإدمان السوشيال ميديا أن يدمر حياتك وكيفية التخلص منه

جرّب هذه الطريقة وستتمكن من التعامل مع حالات التوتر التي قد تصيبك في بعض المواقف المهمة.

فيزا الباحث العلمي في النمسا: دليلك الشامل للانتقال والعمل البحثي في قلب أوروبا

الابتسامة هي بشاشةٌ وضحكةٌ خفِيفةٌ بلا صوتٍ، فهي هيئة تُرى ولا تُسمع، وتكون غالباً دليل سرورٍ وانشراحٍ وقَبولٍ لما يُبتسَم لأجله.[١]

التعاون مع هذا المبتسم، سواء كان في عمله أو فيما يحتاجه من مساعدةٍ أو قبول ما عنده من الحق، وقد بين الله -تعالى- أهمية ذلك في كتابه الكريم بقوله -تعالى-: (وَلَوْ كُنْتَ فَظّاً غَلِيظَ الْقَلْبِ لاَنْفَضّواْ مِنْ حَوْلِكَ)،[٣] فالفظاظة من الشخص تجعل الناس يبتعدون عنه، أما الابتسامة والبشاشة وطلاقة الوجه وحُسن التعامل فإنها تجعل الناس يقتربون من هذا الشخص ويتعاونون معه.

كيف نفهم إشارات العقل قبل فوات الأوان؟ اختصاصية علم نفس تشرح

تساعدك الابتسامة أيضاً على الظهور بمظهر أكثر وداً، كما أنها تمنحك مزيداً من الثقة، مما يزيد من رغبة الأشخاص في مساعدتك إذا كنت تواجهين صعوبة في العلاقات.

الابتسامة هي أحد أهم تعبيرات الوجه التي تجعلك تبدين أصغر سناً، عندما تبتسمين، تنقبض عضلات وجهك، مما يساعد على شدّ العضلات، كما أنها تساعد على تحسين بشرتك عن طريق زيادة تدفق الدم إلى وجهك.

سواء كنت تشعر برغبة بالابتسام أم لا، حاول رسم الابتسامة على وجهك تفاصيل إضافية لأنّك ستكون قادر على عكس حالة السعادة على وجهك، وهذا بدورة قد يخدع عقلك للدخول في حالة من السعادة دون أن تشعر بذلك.

إذا كنت معلمًا أو محاضرًا، فإن استخدام الابتسامة أثناء التدريس يسهم في تعزيز فهم الطلاب واستيعابهم.

تساهم في تقوية الروابط الإجتماعية بين الناس لأنها تعبير عن الحب والمشاعر الجميلة.